Cathrine har alltid trent regelmessig, men tidligere kun benyttet seg av personlig trener i kortere perioder.
- Jobben min krever at jeg holder meg i form. Som sykepleier ser jeg på nært hold konsekvensene av ikke å ta vare på seg selv og på kroppen. Etter at jeg begynte å trene på fitfactory har jeg blant annet ikke hatt problemer med rygg eller skuldre. Noen ser nok på det å bruke personlig trener som en luksus. Jeg velger heller å se på det som en investering i egen helse.
Cathrine Steine (27) har trent med personlig trener
Lasse Rye Thorseth på fitfactory hver uke siden januar.
- Selv om jeg har trent styrke i flere år, er det først her
jeg har lært meg teknikker og fått et program som gjør
at jeg føler at resultatet står i forhold til innsatsen.
God kostholdsveiledning sammen med treningen gjør meg
litt sprekere, litt slankere og litt sterkere – rett og slett
fastere i fisken!
- LITT SPREKERE, LITT SLANKERE OG LITT STERKERE
- Kreativiteten til Lasse har ingen grenser - på godt og vondt
Cathrine Steine (27)
I tillegg til en personlig treningsavtale med Lasse har Cathrine også en duo-time med sin far på fitfactory hver uke.
- Selv er jeg kanskje litt over middels interessert i trening og kosthold. Men det er også utrolig kjekt å se at pappa i en alder av 60 pluss gleder seg til onsdagstimene med personlig trener! Til tross for ulik alder og ulikt utgangspunkt og mål for treningen er Lasse veldig flink til å kombinere trening for pappa og meg. Kreativiteten hans har jo ingen grenser – på godt og vondt – og det er alltid variasjon og progresjon.
1. oktober gifter Cathrine seg, og som de fleste andre som står brud ønsker hun å se bra ut på den store dagen. De siste månedene frem mot bryllupet har hun fått Lasse til å gjøre noen justeringer i treningsprogrammet.
- Selv er jeg kanskje litt over middels interessert i trening og kosthold. Men det er også utrolig kjekt å se at pappa i en alder av 60 pluss gleder seg til onsdagstimene med personlig trener! Til tross for ulik alder og ulikt utgangspunkt og mål for treningen er Lasse veldig flink til å kombinere trening for pappa og meg. Kreativiteten hans har jo ingen grenser – på godt og vondt – og det er alltid variasjon og progresjon.
1. oktober gifter Cathrine seg, og som de fleste andre som står brud ønsker hun å se bra ut på den store dagen. De siste månedene frem mot bryllupet har hun fått Lasse til å gjøre noen justeringer i treningsprogrammet.
Personlig trener Lasse passer på
at Cathrine utfører øvelsen riktig.
- Brudekjolen er klassisk enkel, men også litt avslørende. Derfor trengte jeg litt hjelp til å bli kvitt de siste kiloene som absolutt ikke vil vekk på vanlig vis. Med hjelp fra Lasse fikk jeg et litt strengere trenings- og kostholdsprogram, og allerede etter en uke begynte jeg å merke forskjell.
Alle vi i fitfactory ønsker Cathrine lykke til med den store dagen!
Alle vi i fitfactory ønsker Cathrine lykke til med den store dagen!